La crescita personale, oltre ad essere cardine di qualunque percorso terapeutico, è quel continuo e costante desiderio di conoscenza profonda di sé e spinta evolutiva che tradizionalmente lo psicologo incoraggia e sostiene. Tale passaggio trasformativo implica una piena consapevolezza dei propri punti di forza e limiti, una lucida visione del percorso per migliorare se stessi ed una piena intenzionalità. Sono punti salienti e trasversali a qualunque percorso psicologico o psicoterapeutico mirato sia verso qualsivoglia disturbo o disfunzionalità, ma anche verso un processo che veda nel ben-essere uno stato che dovrebbe appartenere a tutti i membri della società.
Prevenire significa cercare di evitare o quantomeno ridurre l'insorgenza di un determinato avvenimento potenzialmente sfavorevole. La prevenzione la troviamo in medicina, in psicologia, in pedagogia e tanto altro. Prevenire significa andare a creare un ponte tra ciò che è e ciò che potrebbe avvenire: con l'obiettivo di…
Consapevolezza, Formazione, Crescita personale, Educazione
In un mondo pieno di etichette sociali, gruppi e discriminazioni, la capacità di essere sé stessi sembra essere oramai scomparsa. Ognuno di noi si presuppone abbia dei valori, una morale, un ideale, un mondo interiore, unico e raro. Ma l'omologazione di massa sembra spingerci verso l'illusione di volere abitudini e comportamenti…
Consapevolezza, Formazione, Crescita personale, Educazione
Negli ultimi decenni abbiamo assistito a grandi trasformazioni nella società: il progresso tecno-scientifico ha portato a traguardi importanti (telecomunicazioni, intelligenza artificiale, accesso ad internet) che hanno completamente ribaltato le dinamiche relazionali e il modo di vivere nel mondo, modificando i termini con cui si esprime la…
Consapevolezza, Coppia, Crescita personale, Donne
“Tutta la psiche è immagine, tutta la vita psichica è immaginazione” Jung Presentazione Esistono psicoterapie prive di immaginazione? Esistono psicoterapie verbali che non prevedono la partecipazione del corpo? Può il linguaggio poetico - letterario essere di aiuto alla psicoterapia? Immaginare, fantasticare,…
Formazione, Psicoterapia, Crescita personale, Teorie psicologiche
Le emozioni sono processi complessi che coinvolgono molteplici sistemi biologici, cognitivi e comportamentali. Sono state oggetto di studio da parte di diverse discipline, tra cui la psicologia, la neuroscienza e la sociologia. Le emozioni positive come la gioia, la felicità, l'amore, la gratitudine, sono state associate a una serie…
Crescita personale, Teorie psicologiche, Divulgazione
Le relazioni positive sono un aspetto fondamentale del nostro benessere psicologico. Ci forniscono supporto, amore, amicizia e un senso di appartenenza. Sono anche associate a una serie di benefici per la salute fisica e mentale, tra cui: - Riduzione dello stress, dell'ansia e della depressione - Aumento della resilienza, della creatività…
Crescita personale, Salute, Divulgazione
Essere genitori oggi comporta una serie di rischi e di amare conseguenze, se il parametro di valutazione diventa il confronto e il giudizio. La società di oggi è sempre pronta a giudicare, puntare il dito e spesso e volentieri a non comprendere, quella che è la storia e la vita che ogni singolo individuo, prima ancora di…
Consapevolezza, Coppia, Genitorialità, Crescita personale, Divulgazione
Il vero amore è l'accettazione di tutto ciò che è, è stato, sarà e non sarà. Le persone più felici non sono necessariamente coloro che hanno il meglio di tutto, ma coloro che traggono il meglio da ciò che hanno. La vita non è una questione di come sopravvivere alla tempesta, ma di come…
Consapevolezza, Crescita personale
Negli ultimi anni si è diffuso sempre di più il termine love bombing. Cos’è? Il love bombing è un termine inglese per indicare una specifica modalità che viene messa in atto da una persona narcisista nei confronti della sua vittima: il bombardamento amoroso. Questo “bombardamento”…
Consapevolezza, Coppia, Crescita personale, Comunità, Divulgazione
La pigrizia andò al mercato ed un cavolo comprò. Mezzogiorno era suonato quando a casa ritornò. Mise l’acqua, accese il fuoco, si sedette e riposò. Mentre il sole a poco a poco dietro i monti tramontò. Così, persa ormai la lena, sola…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Clinica, Divulgazione