La crescita personale, oltre ad essere cardine di qualunque percorso terapeutico, è quel continuo e costante desiderio di conoscenza profonda di sé e spinta evolutiva che tradizionalmente lo psicologo incoraggia e sostiene. Tale passaggio trasformativo implica una piena consapevolezza dei propri punti di forza e limiti, una lucida visione del percorso per migliorare se stessi ed una piena intenzionalità. Sono punti salienti e trasversali a qualunque percorso psicologico o psicoterapeutico mirato sia verso qualsivoglia disturbo o disfunzionalità, ma anche verso un processo che veda nel ben-essere uno stato che dovrebbe appartenere a tutti i membri della società.
Gli animali domestici, che siano cani, gatti, conigli o criceti, spesso e volentieri vengono considerati veri e propri membri della famiglia. Oltre a tenerci compagnia, gli animali domestici, specie i cani e i gatti, ci regalano molti benefici psicofisici, consentendoci di avere una salute complessivamente migliore. Ma quali sono davvero i benefici…
Crescita personale, Comunità, Salute, Costellazioni familiari
La parola femminismo è più antica di quanto si possa pensare. Anche se la nostra memoria la lega al secolo scorso essa è stata coniata nel 1882 da Hubertine Auclair. Ancora prima nel 1792 Olympia de Gouges scrisse la dichiarazione dei diritti della donna e della cittadina. Le prime femministe si batterono in…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Clinica, Divulgazione
L’espressione inglese “Binge watching” (letteralmente “abbuffata di visione) è entrata da tempo nel nostro dizionario, almeno da quando le piattaforme di streaming sono divenute un’alternativa alla tv tradizionale. Fa riferimento alle “maratone televisive”, ossia alla fruizione di contenuti televisivi…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Divulgazione
Oggi più che mai si impone la necessità di risolvere il terribile evento delle guerre. Iniziando dai piccoli per costruire un vero futuro di pace. Ma che significa educare alla pace? Come farlo in modo realmente efficace? Dobbiamo partire dalla giusta comprensione di come funzionano gli esseri umani e in particolare bambine…
Genitorialità, Psicoterapia, Crescita personale, Educazione
Quando il passato ritorna prepotente nel nostro presente “Non esiste nessuno a cui piaccia la solitudine. E’ solo che odio le delusioni” Haruki Murakami Le ricerche sull’attaccamento e sulla relazione madre-bambino, dimostrano quanto, per ciascuno di noi, sia importante creare relazioni con gli altri. Fondamentalmente…
Consapevolezza, Psicoterapia, Crescita personale, Clinica, Costellazioni familiari
Eco-ansia. È con questo termine che ci si riferisce alla sintomatologia ansiosa sperimentata in risposta al cambiamento climatico. Negli ultimi anni i media hanno puntato i riflettori sugli effetti del riscaldamento globale indotto dalla condotta dell’uomo sul pianeta. E tali effetti sono osservabili: aumento delle temperature, cambiamento…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Emergenza, Divulgazione
Il meraviglioso Mago di Oz Chi dice che le fiabe siano solo per bambini? Ormai siamo abituati ad amare cartoni animati o fiabe anche da adulti. Sicuramente c’è il nostro Bambino interiore che spesso ce le richiede, ma ci sono quelle fiabe che tutti noi portiamo nel cuore più di altre. Voglio condividere, con voi, la mia: Il…
Consapevolezza, Psicoterapia, Crescita personale, Comunità, Divulgazione
Cambiare opinione, talvolta, è difficile. Come mai? Vediamolo insieme attraverso la lente della teoria della dissonanza cognitiva. EXTRATERRESTRE PORTAMI VIA Nel 1954, in una cittadina del Kansas, la signora Marian Keech sostenne di aver ricevuto un messaggio dagli abitanti del pianeta Clarion: un diluvio avrebbe devastato la terra i…
Psicoterapia, Crescita personale, Divulgazione
Una storia Zen narra di due monaci che stavano tornando al monastero. Camminando uno davanti all’altro, il monaco più anziano arrivò ad un fiume. In piedi sulla riva c’era una bellissima fanciulla che aveva paura di attraversare da sola. Il vecchio monaco si voltò subito dall’altra parte e si sbrigò…
Coppia, Crescita personale, Salute, Sessuologia
"Ciao Io sono il Lupo e sono il simbolo della comunicazione violenta, quella comunicazione che giudica, paragona, valuta, e usa tutto ciò che rende la comunicazione pesante, difficile. Quando ho le orecchie rivolte verso l’altro lo sto giudicando, svalutando ecc. Quando ho le orecchie rivolte indietro lo sto facendo con me stesso"…
Consapevolezza, Crescita personale, Comunità, Educazione, Costellazioni familiari