Classi di Esercizi Bioenergetici

Le classi di esercizi bioenergetici sono incontri di gruppo che hanno come obiettivo quello di favorire la salute del corpo e della mente attraverso un lavoro sulla respirazione, la postura, il movimento e la voce.

Gli esercizi intendono aiutare chi li pratica ad entrare in contatto con le proprie tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati, per accrescere il benessere ad un livello sia muscolare che emozionale.

“Il tempo e l’energia che investite nel vostro corpo è il miglior investimento che possiate fare. State in realtà investendo in voi stessi, perché voi siete il vostro corpo o, se volete, il vostro corpo è voi.” - Alexander e Leslie Lowen - 

Gli incontri sono rivolti a persone adulte di tutte le età - Si consiglia un abbigliamento comodo e un paio di calzini

PRIMA PROVA GRATUITA - CICLO DI 5 INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE

Le classi saranno condotte dalla Dott.ssa Ilaria Cianci - Psicologa