Mindfulness (Incontri di gruppo)

"...ci sono dei momenti in cui entri in contatto con te stesso e in cui senti ogni sensazione corporea come se fosse la prima volta. Ci sono dei suoni che risuonano nel corpo come energia, vibrazione... tutto questo e altro impareremo insieme attraverso i 12 incontri di Mindfulness..."  (Ines Romy Cutrona)

Presentazione della quarta serie di incontri di Mindfulness che inizieranno a fine Gennaio.

Verrà proposto la sperimentazione di un protocollo di mindfulness, esercizi di energetica dolce e forte, meditazione attiva per abbassare stress cronico, ansia e depressione.

INFO E PRENOTAZIONI: vedi recapiti in calce.

Nota: i partecipanti all'incontro del 12 avranno la possibilità di iscriversi a costo agevolato.