Rilassarsi con il Training Autogeno
13/02/2019 dalle 20:00 al 15/05/2019 alle 20:00 13/02/2019 20:00
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento muscolare e mentale utile per:- prevenire disturbi psicosomatici (gastrite, cefalea, emicrania, tachicardia)
- gestire ansia e stress
- migliorare le performance sportive, lavorative, scolastiche ed artistiche
- superare problemi di insonnia
- eliminare condotte negative come il fumo
- preparazione al parto
- migliorare la concentrazione, la memoria, l'autocontrollo.
Il corso (individuale, di coppia e di gruppo) prevede 12 incontri della durata di un'ora circa a cadenza settimanale. Il primo incontro conoscitivo è gratuito.
Il corso si attiva su prenotazione.
ORGANIZZAZIONE DELL'EVENTO - INFO - PRENOTAZIONI
Sede di svolgimento
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De Nardo Cristina - Piazza dell'Alberone, 31 - 00181 Roma
345.84.815.55Studio Alma - Scala H Possibilità di parcheggio in garage convenzionato