Psicologia dello sport (Corso base)

15/09/2015 dalle 08:00 al 15/03/2016 alle 08:00 14/09/2015 23:00

Modalità: Il Master Online si svolge nell'arco di sei lezioni molto articolate da scaricare dalla piattaforma E-Learning: ogni lezione comprende una sessione teorica di approfondimento ed una sessione pratica con dei test o griglie di raccolta dati: tutti i frequentanti sono invitati a provare su loro stessi tutte le tecniche ed a valutare e riflettere sui loro esercizi.
Il frequentante dopo aver ricevuto le credenziali di accesso (username e password) scaricherà dalla nostra piattaforma E-Learning ogni 15 del mese (ad eccezione del mese di Agosto) una lezione, ed avrà al massimo 40 giorni di tempo per inviare via e-mail la sua esercitazione all'indirizzo info@psymedisport.com.

PROGRAMMA I download
MENTAL TRAINING PARTE PRIMA

- Presentazione di un intervento di Mental Training
- Il Rilassamento
- La Visualizzazione
- Goal Setting: la formazione degli obiettivi
- Il Self-talk
- I Fattori di distrazione
- Il ruolo dell' allenatore e la sua capacità di Leadership
- La Motivazione e l' Autostima
- Sport di squadra e sport individuali
- Esercitazione

II
MENTAL TRAINING PARTE SECONDA

- La Gestione dell'energia psicofisica
- Le abilità attentive
- La Concentrazione
- La Gestione dell'ansia
- La Gestione dello stress
- La Five Step Strategy
- L' Emotional Profiling e le emozioni facilitanti e inibenti
- Il pre-gara
- Profili individuali degli atleti
- Esercitazione

III
LA DIAGNOSI TESTOLOGICA IN AMBITO SPORTIVO

- Presentazione di alcuni strumenti per la diagnosi psicosportiva:
- Uno strumento tarato per indagare la relazione allenatore-atleta
- Uno strumento tarato per indagare le abilità mentali principali dell'atleta
- Cenni sull'utilizzo del CBA Sport
- Cenni sell'utilizzo del CBA 2.0 (Cognitive Behavioural Assessment)
- Cenni sull'utilizzo dell'EDI - 2 Eating Disorder Inventory
- Cenni sull'utilizzo dell'Illness Behaviour Questionnaire (IBQ)
- Cenni sull'utilizzo del POMS - Profile of Mood State
- Esercitazione

IV
GESTIONE DELL'INFORTUNIO, SPORT E DISTURBI ALIMENTARI ( IN AMBITO SPORTIVO)

- conoscenza, motivazione al trattamento, diagnosi testologica.
- compilazione di un diario giornaliero dei consumi alimentari associati a stati d'animo e pensieri
- training cognitivo sui problemi della persona
- rilassamento progressivo guidato con sottofondo musicale
- visualizzazione immaginativa guidata
- liste di controllo dello stimolo ed altre strategie per mantenere il regime alimentare ed allentare la tensione
- riflessioni e conclusioni

PSICOLOGIA DELLA RIABILITAZIONE

- Motivazione al trattamento, cenni sull'utilizzo di test sull' ansia. Definizione degli obiettivi
- Istruzione dei familiari
- Consapevolezza dei propri pensieri e delle emozioni legate al "pain behaviour".
- Compilazione del Diario giornaliero del Dolore.
- Misurazione del dolore: cenni sul Mc Gill Pain Questionnaire di Melzack.
- Training cognitivo sui problemi della persona: comportamento legato al dolore, dolore e apprendimento, personalità e dolore, comportamento del "malato".
- Rilassamento distensivo guidato con sottofondo musicale
- Visualizzazione immaginativa guidata
- Strategie per allentare la tensione e lo stress
- Riflessioni e conclusioni
- Esercitazione

V
SETTORE GIOVANILE, CAMPIONISMO, PSICOLOGIA DEL DOPING

- Corsi di formazione per allenatori di sport individuali e di gruppo su tematiche riguardanti la psicologia dell'età evolutiva.
- Incontri con i genitori degli atleti.
- Doping: conferenze, questionari, interventi strutturati di prevenzione rivolti alle scuole e alle Federazioni.
- Esercitazione

VI
PROMOZIONE D'IMMAGINE, MARKETING, CREAZIONE DI PROGETTI
Promozione d'immagine:

come proporre la propria collaborazione
individuazione dei targets
passaggi da seguire
pubblicazione di articoli
presenza sulla rete
elenco degli Operatori di psicologia dello sport.
Esercitazione

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