Che rabbia! Imparare a conoscerla per imparare a gestirla

Contrariamente a quanto si pensi, la rabbia non è un'emozione nociva.

Quanto meno, non sempre. Imparare a riconoscere la “rabbia sana” da quella “nociva” è il primo passo per utilizzarla in modo efficace.

Il seminario si propone di stimolare una riflessione intorno all'emozione della rabbia, mettendo la lente di ingrandimento sui meccanismi che la generano e mantengono.