I 7 pilastri della crescita personale
26/11/2022 dalle 10:00 al 13/05/2023 alle 19:00 25/11/2022 21:00
DestinatariIl percorso formativo è indirizzato a tutti coloro che intendano integrare, nella loro vita privata e quella professionale, competenze essenziali per la promozione del proprio benessere e la prevenzione del disadattamento e della marginalità psicosociale, individuale e dei gruppi, nei contesti privati e quelli lavorativi.
Obiettivi
Formarsi alle diverse tecniche e teorie che verranno presentate in un orizzonte pluralistico e integrato per:
- aumentare l'efficacia del comportamento funzionale, la consapevolezza di sé, l’autodeterminazione, una visione più ampia dei contesti in cui si vive al fine di migliorare la qualità relazionale con sé stessi e con gli altri.
- raggiungere velocemente un miglioramento delle competenze concrete e operative, nell'ambito dei settori di appartenenza.
- migliorare le capacità di ascolto e di risposta, sviluppare le capacità espressive del talento creativo e acquisire la sicurezza di base per offrire momenti di orientamento, di appoggio e di supporto ai propri interlocutori.
Team
Il coordinamento didattico è a cura del dott.Pierluigi Troilo (psicologo)
Il coordinamento organizzativo e amministrativo è a cura di Marco Di Martino.
I docenti degli approfondimenti esperienziali saranno supportati durante la loro pratica dalla presenza di un tutor d’aula. Richiederanno anticipatamente il necessario materiale e i supporti tecnici al coordinatore organizzativo.
Struttura degli incontri
Ogni incontro avrà una durata di 8 ore e si svolgerà dalle ore 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 19.00, con le seguenti pause: 11.30-11.40 e 16.00-16-15, presso Villa Cicchetti – Pianura di Notaresco (TE).
1° LEADER di SÉ STESSI
Prendere in mano la propria vita e realizzare i propri obiettivi.
26-11-2022
2° CONOSCENZA di SÉ
Per far pace col passato, vivere il presente, realizzare il futuro.
10-12-2022
Approfondimento esperienziale Ore 14.00-16.00 Candida Di Bonaventura (counselor olistica, insegnante di meditazione) I benefici della meditazione
3° EMOZIONI
Conoscerle e gestirle, le nostre e quelle degli altri.
14-01-2023
Approfondimento esperienziale Ore 14.00-16.00 dott.ssa Federica Fornaciari (psicologa) A spasso con le emozioni
4° COMUNICAZIONE INTERPERSONALE
Comunicazione efficace, assertiva, non violenta.
11-02-2023 Ore 14.00-16.00 dott.ssa Ilaria Ragnoli (scienze e tecniche psicologiche) L’ascolto profondo
5° CONOSCERE gli ALTRI
Capire e prendersi cura, rispettare e farsi rispettare.
13-03-2023
Approfondimento esperienziale Ore 14.00-16.00 dott.ssa Laura Margherita Di Marco (attrice) Il teatro e le sue forme
6° AUTOEFFICACIA
Problem solving e decision making nella vita e nella professione.
15-04-2023
Approfondimento esperienziale Ore 14.00-16.00 dott.ssa Rosa D’Elia (psicologa del lavoro) La creatività come mezzo per l’autoefficacia
7° AMARSI DAVVERO
Come vivere felici in un mondo infelice.
13-05-2023
CONTENUTI DEL CORSO
1° LEADER di SÉ STESSI.Prendere in mano la propria vita e realizzare i propri obiettivi.
-Dare un senso e un obiettivo a questo percorso.
-Come fare una “istantanea” della propria vita.
-Stato presente e Stato desiderato.
-Riconoscere i propri bisogni e valori.
-Conoscere le proprie convinzioni limitanti.
-Resistenze al cambiamento.
-Mission e obiettivi.
Riferimenti. Maslow e Rosenberg. Psicologia della Gestalt. Livelli Logici della PNL. Tecniche di Coaching.
2° CONOSCENZA di SÉ.Per far pace col passato, vivere il presente, realizzare il futuro.
-La formazione dell’Immagine di sé
-Condizionamenti e Copioni di vita
-Frammentazioni del sé, Ferite e bambino interiore
-Cervello tripartito
-Stati dell’Io
-Falsi bisogni, automatismi e compensazioni
-Proiezioni, trigger e la legge dello specchio
Riferimenti. Teoria dell’inconscio. Analisi transazionale. Cervello trino di MacLean. Tich Nhat Hanh. Psicologia della Gestalt.
Approfondimento a cura di Candida Di Bonaventura (counselor olistica) I benefici della meditazione
3° EMOZIONI.Conoscerle e gestirle, le nostre e quelle degli altri.
-Alfabetizzazione
-Fisiologia
-Condizionamenti comportamentali
-Ermeneutica delle emozioni
-Funzione e processi
-Emozioni, comunicazione e relazioni
-Gestione delle emozioni e dello stress
Riferimenti. Teorie psicofisiologiche (James, Cannon-Bard). Teorie cognitive (Teoria cognitivo attivazionale di Schachter e Singer, teoria dell'appraisal di Lazarus, teoria della valutazione cognitiva di Arnold). Teorie psicoevoluzioniste (Ekman). L'intelligenza emotiva di Goleman.
Approfondimento a cura di Federica Fornaciari (psicologa) A spasso con le emozioni
4° COMUNICAZIONE INTERPERSONALE.Comunicazione efficace, assertiva, non violenta.
-Definizione e scopo della comunicazione
-Comunicazione e qualità delle relazioni
-Le regole della comunicazione
-Livelli e canali della comunicazione
-Comunicazione efficace e ostacoli
-Ascolto attivo
-Feedback fenomenologico
-Comunicazione assertiva, remissiva, aggressiva
-Messaggio in prima persona ed espressione dei bisogni
Riferimenti. Scuola di Palo Alto. Teorie di Grice, Duncan, Chomsky, Rogers, Rosenberg. Programmazione Neurolinguistica. Approfondimento a cura di Ilaria Ragnoli (scienze e tecniche psicologiche) L’ascolto profondo spasso
5° CONOSCERE gli ALTRI.Capire e prendersi cura, rispettare e farsi rispettare.
-Filtri e convenzioni della comunicazione
-Espressività corporea e linguaggio del corpo
-Le regole delle transazioni
-La logica di potere-dominio, Io vs Noi
-Separatività e interconnessione
-Metamodello, Ricalco e guida
-Gestione delle emozioni altrui
-Gestione delle obiezioni
Riferimenti. Psicologia della comunicazione. Analisi transazionale. Filosofia morale. Programmazione Neurolinguistica. Pedagogia della libertà (Teatro dell’oppresso). L'intelligenza emotiva di Goleman. Intelligenza linguistica. Comunicazione non violenta di Rosenberg. Filosofia Gandhiana. Approfondimento a cura di Laura Margherita Di Marco (attrice) Il teatro e le sue forme
6° AUTOEFFICACIA.Problem solving e decision making nella vita e nella professione.
-La valutazione e lo sviluppo dell’autoefficacia
-Autoefficacia interpersonale e intrapersonale
-Self help
-Autostima e Responsabilità
-Valutazione e sviluppo delle life skills
Riferimenti. Teoria dell’apprendimento sociale (Bandura). Psicologia umanistica. Approccio breve strategico. Progetto dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Approfondimento a cura di Rosa D’Elia (psicologa del lavoro)La creatività come mezzo per l’autoefficacia
7° AMARSI DAVVERO.Come vivere felici in un mondo infelice.
-Accettazione di sé e delle proprie “imperfezioni”
-Allineamento dei valori al proprio agire
-Antropocentrismo, Biocentrismo, Olismo
-Sintesi delle tradizioni sapienziali
-Scoprire il proprio margine d’azione sul mondo
-L’arte di amare
-Percepire le difficoltà della vita in un modo nuovo
Riferimenti. Psicologia Umanistica. Filosofie spirituali. Filosofia morale. Programmazione Neurolinguistica.
INFO ISCRIZIONI: vedi recapiti in calce
ORGANIZZAZIONE DELL'EVENTO - INFO - PRENOTAZIONI
Sede di svolgimento
-
Laboratorio della Ragione - Via Giuseppe Garibaldi, 80 - Teramo - 64026 Roseto degli Abruzzi
www.laboratoriodellaragione.it 349.05.005.59Abbiamo n.2 sedi, via Di Donato 14 e Via Garibaldi 80