Introduzione alla Bioenergetica
17/11/2015 dalle 18:00 alle 19:30
ESERCIZI DI BIOENERGETICA PER TUTTI presso SPAZIO TEEPEEil MARTEDI’ dalle 18.00 alle 19.30 frequenza quindicinale
DA MARTEDI’ 17 NOVEMBRE 2015
E’ GRADITA LA CONFERMA DELLA PRESENZA AL 349 2910565
La pratica della Bioenergetica può essere svolta da chiunque e a qualsiasi età.
Durante l’intero ciclo di vita, anche in gravidanza, rappresenta una valida forma di prevenzione della salute psicofisica e di promozione del benessere personale.
“Gli esercizi bioenergetici, se praticati regolarmente e in modo non competitivo, possono favorire in chi li esegue:
- maggiore padronanza di sé
- una respirazione più profonda
- una consapevolezza maggiore del proprio corpo e del senso di radicamento
- sensazioni più intense, più vitalità e spontaneità
in una parola, promuovono il piacere di essere vivi!” (Alexander e Leslie Lowen)
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- ascolto di brani musical e frequenze rigeneranti
- tecniche di lavoro con la voce, con gli occhi e con ogni distretto corporeo in cui sono presenti tensioni da rilassare
abiti comodi – plaid - calze di spugna
Conduce Maria Rosaria Riccio, psicologa con specializzazione in Bioenergetica
approfondimenti: www.spaziopsiche.com
