Piedi in terra e cuori in alto (Esercizi bioenergetici)

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Corso esercizi di bioenergetica a frequenza settimanale

La Bioenergetica è un modo di comprendere la personalità nei termini dei suoi processi energetici, un approccio che associa il lavoro con il corpo a quello con la mente per aiutare le persone a realizzare in misura più ampia la  propria capacità di provare piacere e gioia di vivere.  
La nostra  vitalità  e il nostro benessere, infatti,  sono profondamente influenzati dallo stato energetico del nostro  corpo.
 
La classe di esercizi è guidata da Maria Rosaria Riccio, psicologa specializzata in analisi bioenergetica, ed è finalizzata ad attuare particolari esercizi fisici per sciogliere tensioni e blocchi nel corpo e riattivare il ciclo energetico naturale  dell’organismo.
  
“Gli esercizi bioenergetici, se praticati regolarmente e in modo non competitivo,  possono favorire in chi li esegue, maggiore padronanza di sé, una respirazione più profonda, una consapevolezza maggiore del proprio corpo e del senso di radicamento, sensazioni più intense, più vitalità e spontaneità,in una parola, promuovono il piacere di essere vivi!”  (Alexander e Leslie Lowen)