Corso di accompagnamento alla nascita "Io, mamma"

I corsi di accompagnamento alla nascita nascono dall’esigenza delle future mamme di comprendere a pieno i cambiamenti fisiologici e psicologici legati alla gravidanza, in un’ottica globale che consenta loro di vivere con piena consapevolezza e avendo a disposizione tutti gli strumenti necessari per saper gestire ed affrontare un cambiamento così importante per la donna e per la futura coppia genitoriale.

Ad oggi è molto cambiato il tessuto sociale nel quale la donna è inserita; in passato essa aveva l’opportunità di vivere, anche se di riflesso e già dalla tenera età, l’esperienza della gravidanza e della genitorialità, data da una tipologia di famiglia più numerosa e caratterizzata dall’unione di più generazioni. Odiernamente la donna si trova sempre più spesso sola ad affrontare questo delicato evento, senza avere sostegno a volte anche dalle figure di riferimento essenziali. Inoltre c’è da sottolineare che il parto ai nostri giorni è stato enormemente medicalizzato, e la donna vive questo momento da paziente e non da protagonista, laddove va a delegare totalmente la nascita e la cura del suo bambino al ginecologo, perdendo così completamente il controllo sul proprio corpo, sulle proprie forze e risorse innate che la preparano da sempre a questo evento unico. Da tutti questi assunti nasce l’utilità dei corsi di accompagnamento alla nascita, quali luogo in cui la donna può comprendere e vivere in piena consapevolezza tutti i cambiamenti fisiologici ed emotivi risultanti dall’evento gravidanza ed affrontare di conseguenza con totale serenità tutti i cambiamenti che ne derivano. Inoltre la sua caratterizzazione gruppale, permetterà alle future mamme di confrontarsi, vivendo e agendo insieme le paure, i dubbi e le preoccupazioni legati da sempre al momento del parto, elemento che già da solo consente di fugare un certo livello di stress e che libera le donne dai condizionamenti culturali che da sempre circondano il parto, considerandolo esclusivamente come un momento di ansia e tensione profonde.

Il corso è caratterizzato da 9 incontri a cadenza settimanale, a partire dal 3°-4° mese di gravidanza, più un incontro nel dopo parto, dove al fianco della Psicologa ci sarà la figura dell’Ostetrica, la quale affronterà tutti gli aspetti strettamente fisiologici della gravidanza e del parto, rispondendo a tutte le domande relative a tali ambiti. Gli aspetti psicologici concomitanti verranno invece ampiamente sviluppati affrontando tematiche riguardanti i vissuti originanti da questa nuova condizione fisica ed emotiva che è la gravidanza, verranno fornite indicazioni in merito all’arrivo del bambino, riguardanti le dinamiche che si innescheranno all’interno del pianeta coppia, affronteremo insieme tutto ciò che è connesso alla nuova condizione di genitori, lasciando però uno spazio importante per affrontare insieme il delicato tema della prevenzione della salute psicologica della donna nel dopo parto,  imparando a riconoscere tutti i segnali critici per poterli gestire ed affrontare in maniera efficace.

Ogni incontro avrà una durata di due ore e mezza circa dove, oltre alla presenza delle suddette figure professionali, ci si avvarrà dell’utilizzo del metodo RAT (Training Autogeno Respiratorio) , utile sia nella gestione dello stress, dell’ansia e della paura che sottende l’atto del parto, sia in una migliore e approfondita conoscenza del proprio corpo e del respiro, molto utile nella fase espulsiva del parto. Inoltre andando ad attuare il respiro autogeno si va ad intervenire anche sul controllo della soglia del dolore, anche se ciò non significa non percepirlo, piuttosto imparare a mantenere regolare la respirazione attraverso l’utilizzo di questa tecnica di rilassamento, la quale permette di non essere sopraffatte dai dolori, ma di imparare a gestirli.

Al termine di ogni esercitazione pratica ci sarà spazio per un confronto riguardo l’esperienza appena vissuta, i riscontri psico-somatici emergenti ed i vissuti emotivi risultanti. 
Inoltre è importante ricordare che anche i futuri papà sono invitati a partecipare al corso, in quanto l’esperienza del training favorisce il rilassamento personale ed in maniera indiretta, agendo sul rapporto con la futura mamma, facilita la condivisione dell’esperienza ed il supporto psicologico e pratico che l’uomo sarà così in grado di fornire alla donna durante il periodo della gravidanza e al momento della nascita del bambino, permettendo così ad entrambi di vivere in totale consapevolezza questo unico e delicato momento.

Responsabili del corso: dott.ssa Veronica Toppi - dott.ssa Valentina Giordano