Mindfulness
Il 05/05/2017 dalle 18:30 04/05/2017
VENERDì 5 MAGGIO ore 18,30 PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CORSO.CHE COS'E' LA MINDFULNESS: Il protocollo MBSR è un programma per la riduzione dello stress e della sofferenza psicofisica attraverso pratiche di consapevolezza.
A CHI SI RIVOLGE: Il percorso è indicato per tutte le età ed è rivolto a tutti coloro che sentono l'esigenza di migliorare il proprio benessere psicofisico e mentale; è inoltre indicato per la riduzione di sintomi legati a: disturbi d'ansia, attacchi di panico, dolori cronici, disturbi del sonno, disturbi alimentari etc.
COME SI RIVOLGE: Il rpogramma si svolge in 8 sessioni settimanali di gruppo di 2 ore ciascuna, più una giornata intensiva di sei ore. Tutti gli incontri sono di carattere esperienziale durante i quali saranno proposte ai partecipanti diverse pratiche di Mindfulness.
DATE INCONTRI:
11-16-22-29 Maggio - 5-12-15-19 Giugno dalle ore 18,30 alle ore 20,20
INCONTRO INTENSIVO: Sabato 17 Giugno dalle ore 10,00 alle ore 16,00
Sede di svolgimento
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Scuola Media Alessandro Severo - Via Valentiniano, snc - Roma
www.associazionepolytropos.it 392.64.772.27
