Alimentazione consapevole

Un incontro per divenire consapevoli delle emozioni e delle condizioni che innescano gli automatismi che sfociano nella fame nervosa.

L'obiettivo è gestire e vincere le trasgressioni alimentari, non mangiare in risposta allo stress o all'eccessivo livello di emotività e non cercare più nel cibo la risposta o rassicurazioni illusorie.

Incontro condotto dalla Dott.ssa Simona Volpi