Bottalico Stefania
Iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia, sono socia di AIMS (Associazione Internazionale Mediatori Sistemici) ed EMDR Italia, associazione che mi permette un continuo aggiornamento delle competenze nel trattamento di eventi traumatici.
Formazione e Approccio
La mia formazione è fortemente radicata nel modello sistemico-relazionale integrato, ispirato dai pionieri della Terapia Familiare come Bateson, Boszormenyi-Nagy, J. Framo e Minuchin. Questo approccio è arricchito dagli studi sulla Teoria dell’Attaccamento di Bowlby e Crittenden, che integrano la mia pratica clinica.
Ho dedicato quasi vent’anni alla formazione personale di tipo psicodinamico, che mi ha permesso di sviluppare una profonda comprensione delle dinamiche personali e relazionali, tanto a livello individuale quanto di gruppo.
Esperienza Professionale
Lavoro da anni nel campo della salute mentale, specializzandomi nel supporto ai familiari di persone con disagio psichico, anche grave. Trovo grande soddisfazione nell'utilizzare lo strumento del gruppo, in particolare l’auto-mutuo aiuto, per creare un ambiente di sostegno condiviso.
Il mio percorso professionale ha incluso una significativa esperienza nel contesto scolastico, dove mi sono avvicinata inizialmente alla disabilità e al disturbo dello spettro autistico. Negli ultimi anni, ho offerto consulenza presso sportelli psicologici per insegnanti e genitori, contribuendo al benessere scolastico a diversi livelli.
Come formatrice e ricercatrice, mi occupo di salute mentale, disabilità e inclusività. Amo coinvolgere attivamente i partecipanti, creando presentazioni e attività laboratoriali che rendano l'apprendimento un'esperienza dinamica e coinvolgente.
Interessi Personali e Filosofia di Lavoro
Credo fermamente in un approccio integrato che unisce mente, emozioni e corpo. Questo mi ha portato ad approfondire la Mindfulness secondo il metodo di Kabat-Zinn e a esplorare tecniche di rilassamento, come il Training Autogeno e il Rilassamento Muscolare Progressivo.
Lavoro con passione su temi LGBTQIA+, offrendo consulenza e sostegno psicologico per aiutare i pazienti a vivere le loro esperienze con maggiore sicurezza e benessere.
Utilizzo la tecnica della self-disclosure con cautela e intenzionalità, condividendo esperienze personali rilevanti per costruire un rapporto di fiducia e promuovere una comprensione più profonda nel percorso terapeutico.
Riferimenti Culturali e Personali
La mia scelta di diventare psicologa è stata fortemente influenzata dalla mia famiglia, che mi ha spinto a confrontarmi con le mie fragilità, schemi e emozioni. Ho imparato che il viaggio verso la conoscenza di sé è continuo e che ogni esperienza della vita offre nuove opportunità di apprendimento e crescita personale.
Non posso raccontare chi sono senza menzionare Vasco Rossi, la cui musica ha accompagnato ogni fase della mia vita, dai momenti spensierati a quelli più complessi. Le sue canzoni non solo mi ispirano personalmente, ma trovano spazio anche nel mio lavoro terapeutico, dove utilizzo i suoi testi per riflettere sulla vita con i miei pazienti. 'La vita è un brivido che vola via… è tutto un equilibrio sopra la follia’, un mantra che mi guida ogni giorno e che condivido con chi si affida a me per trovare 'un mondo migliore'.