Brega Isabella

A indirizzo cognitivo comportamentale, neuropsicologa del benessere, terapeuta EMDR.

Co-autrice del libro "Lo psicologo risponde" e autrice del libro "L'alba del coraggio", romanzo psicologico.

Autrice di numerose pubblicazioni su riviste e online ("Il Settimanale pavese", mensile "Bella", "State of Mind", ecc.) in ambito psicologico.

Specializzata nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi alimentari, dell'obesità e delle alterazioni dell'immagine corporea. Inoltre, si occupa di alta sensibilità e gestione delle emozioni. 

Effettua corsi, individuali o di gruppo:
- di comunicazione efficace (assertività), 
- di rilassamento​ muscolare progressivo di Jacobson, 
- di mindfulness  
- di mindful eating (alimentazione consapevole).

Riceve su appuntamento (indicativamente dal martedì al sabato dalle ore 9 alle ore 20 circa) ed anche online (WhatsApp - Zoom). 

Categorie correlate

• Psicologo - Psicoterapeuta