Che fare della nostra parte emotiva? Cominciamo con la collera

WORKSHOP CONDOTTO DAL DOTT. FABIO RICARDI

Viste a volte come qualcosa di pericoloso da evitare, oppure come qualcosa su cui non abbiamo nessun potere, e che dobbiamo vivere così come vengono, le emozioni sono comunque il tessuto della nostra vita quotidiana.
Sono molte, le emozioni (come sembra suggerirci il dizionario), o si riducono alla fine a poche fondamentali?
Comunque sia, ce n’è una che tutti, più o meno spesso, incontriamo: la collera.
Collera (o rabbia, come generalmente si dice) contro gli altri, collera contro noi stessi, collera contro il destino…Dobbiamo accettare questo tipo di esperienze, o negarle alla radice? La collera verso gli altri, in particolare, ha spesso effetti rilevanti, e non desiderati. Ma non c’è anche un rischio nel bloccare un’emozione che sentiamo così carica di energia?
Probabilmente la strada sta anzitutto nel comprendere la nostra collera: comprendere quale può essere la sua funzione; comprendere i pensieri, espliciti o impliciti, a cui la collera in realtà è collegata; mettere a fuoco le esperienze del passato a cui si connette la nostra “rabbia” presente; renderci conto di quanto sia importante e non scontato il passaggio tra il sentire, l’esprimere e l’agire.
In questa giornata, oltre a mettere in comune spunti di psicologia delle emozioni, dedicheremo del tempo a esercizi di consapevolezza per rendere più chiara a noi stessi la nostra esperienza in questo campo.
Con l’obiettivo di conquistare uno spazio di libertà maggiore nei confronti del nostro “arrabbiarci.”
 
PREZZO: € 80,00
(metà all'iscrizione e saldo entro 10 giorni dalla data del workshop)
 
PER STUDENTI E LAUREANDI IN PSICOLOGIA O MEDICINA: € 30,00
 
IL WORKSHOP SI TERRA’ SOLO SE VERRA’ RAGGIUNTO UN NUMERO MINIMO DI PARTECIPANTI

Per informazioni e iscrizioni, contattare la segreteria del Centro Berne, tel. 024987357, berne@berne.it