Costruire l'ottimismo per aumentare il benessere.

Reagiamo alle avversità, cerchiamo tenacemente una soluzione, ci impegniamo nel superamento degli ostacoli a seconda di come guardiamo alle cose. Anche le prove più dolorose, fastidiose o faticose vengono affrontate con spirito più combattivo se abbiamo la sensazione di poter esercitare un controllo su di esse. Le stesse situazioni vengono affrontate da alcuni come opportunità e da altri come insidie, pertanto é fondamentale il modo di guardare la vita che é quello che distingue gli ottimisti dai pessimisti e fa dell’ottimismo un ingrediente essenziale del benessere. In questo incontro vedremo che, in relazione al tipo di spiegazioni che diamo agli eventi che ci accadono, deriva la convinzione di poter esercitare un qualche controllo su di essi, e che é questo tipo di convinzione che giustifica gli sforzi che facciamo per raggiungere i nostri obiettivi.

Codice prenotazione: VE496

Relatore: Dott.ssa Alice Turri e Dott.ssa Paola Spera