Impariamo come gestire i conflitti e stare meglio nelle relazioni.

Per stare bene con noi stessi e con gli altri é importante saper coltivare la nostra autostima e imparare ad affrontare molte situazione della vita quotidiana. Quante volte ci siamo sentiti passivi e impotenti con il partner, con la famiglia, con il datore di lavoro? Quante volte invece ci siamo sentiti prepotenti e aggressivi, e poi ce ne siamo pentiti? Il gestire rapporti interpersonali soddisfacenti in ogni ambito sociale implica la capacità di acquisire e potenziare la nostra propensione ad “assertivi”, ad affermare, cioè, se stessi, i propri bisogni, pensieri e sentimenti senza offendere o aggredire l’interlocutore. Il fallimento nello stabilire rapporti sociali soddisfacenti può portare al disagio psicologico nelle sue diverse forme di ansia, stress e anche depressione. La serata si propone, quindi, di presentare gli atteggiamenti e le competenze comunicative che sono alla base di uno sviluppo armonico e assertivo di personalità. Imparando ad essere assertivi si potrà affrontare le situazioni che ci mettono in difficoltà in un modo nuovo, rispettando i nostri diritti ma anche quelli delle persone che ci stanno intorno.

Codice prenotazione: VE490

Relatore: Dott.ssa Daniela Boccardi e Dott.ssa Alessandra Lorenzini