L'integrazione mente - corpo: un viaggio verso la ricerca della via dell'equilibrio e del benessere psico-fisico.

11/10/2013 dalle 17:00 alle 20:00

Il seminario propone ai partecipanti la possibilità di esplorare l’approccio psico-fisico per recuperare, tramite il contatto con se stessi e con gli altri, il proprio benessere interiore. L’integrazione cosciente e consapevole fra la mente e il corpo é la strada per la ricerca della propria armonia e del proprio equilibrio. Nel corso dell’incontro verranno proposti vari approcci: - La via della mente: la dimensione “gruppo” come esperienza immediata per scoprire nuovi e soddisfacenti modi di porsi in relazione con gli altri promuovendo una rete di condivisione, di scambio e di aiuto reciproco;- La via del corpo: una parte del laboratorio sarà dedicata alla pratica dello yoga, della meditazione e della bioenergetica per consentire ai partecipanti di avere una maggiore consapevolezza del proprio rapporto con il corpo e con l’equilibrio, sperimentandolo in diverse forme e condividendo all’interno del gruppo il vissuto esperienziale.Tutte le vie proposte, integrate fra di loro, avranno l’obiettivo di promuovere il contatto con se stessi combattendo lo stress e le ansie della vita quotidiana. Durante l’incontro si cercherà di fornire gli strumenti iniziali utili ad attivare quel continuo e costante cammino verso la ricerca di una maggiore armonia e pienezza nel vivere la propria vita aumentando sempre di più il proprio potenziale di benessere interiore.

Codice prenotazione: LA123

Relatore: Dott.ssa Loredana Angeloni

Sede di svolgimento

P.le SS.Pietro e Paolo, 15 - 00144 Roma