La classe di esercizi di Bioenergetica.

Un seminario che prevede una parte teorica in cui verrà spiegato cosa é la Bioenergetica ed in particolare la classe di esercizi di Bioenergetica, perchèé utile farla e quali sono i benefici, ed una parte pratica in cui si farà esperienza di esercizi di Bioenergetica: un insieme di movimenti psicocorporei il cui obiettivo é quello di aumentare il contatto con il proprio corpo e l'integrazione psicocorporea.A chi é rivolto: a tutti coloro che desiderano stare bene, aumentare la propria energia, diminuire lo stress causato dalle tensioni muscolari, ritrovando il piacere del movimento libero e spontaneo e di una respirazione più profonda.Si consiglia abbigliamento comodo ed un paio di calzini.

Codice prenotazione: LA160

Relatore: Dott.ssa Francesca Della Penna