Introduzione alla Mindful-Eating: impariamo a nutrire il nostro corpo
15/01/2018 dalle 18:00 alle 20:00 15/01/2018 10:00
Il seminario ha lo scopo di presentare il corso che si svolgerà in nove incontri di gruppo, a cadenza settimanale e della durata di circa due ore, durante i quali è previsto l’apprendimento di strumenti pratici, tecniche e modalità specifiche finalizzate a:
- conoscere i principi per una sana alimentazione
- gestire emozioni e pensieri disfunzionali legati all’assunzione del cibo
- imparare a riconoscere i segnali di fame e sazietà del proprio corpo
- creare nuove modalità funzionali di interazione con il cibo
Dott.ssa Daria D’Alia, psicologa psicoterapeuta, docente Istituto A.T. Beck;
Dott.ssa Vanessa Bobbo, psicologa, psicoterapeuta in formazione.
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Sede di svolgimento
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Istituto A.T. Beck - Via Gioberti, 54 - 00185 Roma
https://www.istitutobeck.com/ 06.447.03.820