Sentire il proprio valore ed affermarsi con calma e sicurezza

Seminario pratico - esperienziale per riconoscere i propri limiti e migliorare la comunicazione in modo efficace, utilizzando assertività e autostima per potersi affermare nella vita.

AFFERMARSI è poter guardare a fronte alta il mondo, con fierezza, portamento eretto e voce piena, esprimendo le proprie ragioni nella calma e sicurezza. È un’esperienza fondamentale già nella prima infanzia e cruciale nella vita adulta, che porta a maturare il valore di sé favorendo la progettazione e la realizzazione di obiettivi e desideri.

L’obiettivo è divenire consapevoli del proprio modo di affermarsi ed apprendere strumenti per espandere questa capacità, sperimentando la propria modalità di comunicare con calma e sicurezza, senza rabbia, in tutti i contesti di vita: lavoro , famiglia e relazioni.