Smettere di fumare senza stress, istruzioni per l'uso.

Smettere di fumare é un sogno che per molti sembra inaccessibile. Ci hai provato o ci stai provando? Ti sei sentito colpevolizzato? Il mito da sfatare é che serve la forza magica della volontà e che se uno ne é sprovvisto non può riuscire. Obiettivo del seminario é promuovere riflessioni e fornire indicazioni sui meccanismi che ti legano a questa dipendenza, sulle strategie e abilità che si possono apprendere per smettere di fumare senza stress e a riconoscere le trappole mentali che ti impediscono di trovare la strada per vivere meglio liberi dalla sigaretta.

Codice prenotazione: VE375

Relatore: Dott.ssa Teresa Palma