Sul ponte delle emozioni: come elaborare dolore e sofferenza e ritrovare il benessere psicofisico.

La vita ci pone spesso di fronte a situazioni o condizioni di grande impatto, che ci costringono ad misurarci con il dolore e la sofferenza ; separazioni e perdite di natura diversa, l'incontro con la malattia propria o di un proprio caro, problemi e conflitti nel rapporto con gli altri, ecc...Questi sono solo alcuni esempi di esperienze con una forte componente traumatica, che a prescindere dalla loro durata necessitano di un'adeguata elaborazione e metabolizzazione, in modo da tutelare la nostra salute. Nel seminario insieme cercheremo di dare risposta ad alcuni quesiti ;É possibile ridurre dolore e sofferenza legate agli eventi della vita? Cosa vuol dire elaborare il dolore? E come si fa ad elaborarlo? Quali sono i i passi da fare per ridurre dolore e sofferenza? É possibile prepararsi a fronteggiare gli eventi stressanti e/o dolorosi della vita?

Codice prenotazione: LA155

Relatore: Dott.ssa Teresa Remoli