TRAINING AUTOGENO: TECNICA SEMPLICE E SICURA PER COMBATTERE LO STRESS, LA TENSIONE EMOTIVA, IL PANICO O LA SCARSA O TROPPO BASSA AUTOSTIMA, MA SI RIVOLGE NON SOLO A CHE HA PROBLEMI MA A TUTTI COLORO CHE DESIDERANO AVERE UN RAPPORTO MIGLIORE CON LORO STESSI E CON GLI ALTRI.