Vincere lo stress e prendersi cura di sé.

Lo Stress e l'assenza di tempo sembrano essere diventate le malattie moderne più diffuse tra le persone affannate.In questo clima siamo spesso portati a pensare al passato e proiettare al futuro rinunciando in questo modo ad essere felici oggi nel presente rischiando di spostare altrove la nostra felicità.Il seminario propone, nei limiti del tempo a disposizione, di offrire degli stimoli utili ad aiutare i partecipanti ad individuare i più comuni fattori di stress endogeni e gestire quelli esogeni aumentando così la capacità di resistenza allo stress sostenendo come le difficili circostanze della vita, non costituiscono problemi, ma possibilità di arricchimento se si tiene a mente che Bisogna fare della salute un progetto invece di fare della malattia un incubo (A. A. Moles).

Codice prenotazione: LA154

Relatore: Dott.ssa Di Domenico Sara