Video - Crescita personale

Una riflessione, nel corso di varie pillole, sulle esperienze come psicoterapeuta e medico che vede il benessere vissuto con astrattezza e lontananza rispetto al malessere, concreto e presente. Una critica ad un sistema in cui il riposo è visto come sfaccendaggine innaturale ed in cui si ricerca la sola crescita, la continua azione, l'eterna…

Una riflessione, nel corso di varie pillole, sulle esperienze come psicoterapeuta e medico che vede il benessere vissuto con astrattezza e lontananza rispetto al malessere, concreto e presente. Una critica ad un sistema in cui il riposo è visto come sfaccendaggine innaturale ed in cui si ricerca la sola crescita, la continua azione, l'eterna…

Completando i due video che lo precedono (Malessere - benessere), intendiamo stimolare brevemente sulla concretezza della psicofisiologia del rilassamento e sui cambiamenti psico-fisici ad esso legati.(Maria Cristina Foglia Manzillo)

Il video spiega brevemente come è nata e cos'è la resilienza, quanti gradi esistono, quali sono le aree cerebrali implicate, se si può o meno apprendere e migliorare.(Maria Cristina Foglia Manzillo)

Che cos'è la bioenergetica in breve e come può favorire l'equilibrio psico-fisico  a cura di dott.ssa M.R.Riccio

Fermarsi: Tecniche di rilassamento, meditazione, consapevolezza per imparare a … fermarsi.   Perchè quando è troppo…

Quattro minuti per farsi un'idea dei principi base della Bioenergetica di Alexander Lowen e di come si svolge una classe di esercizi.  

La Prof.ssa Silvia Vegetti Finzi ci presenta la sua autobiografia. Il suo libro, "Una bambibna senza stella", narra la storia di una bambina senza una "buona stella" che dovrà confrontarsi con molteplici peripezie, scoprendo da sola che ognuno racchiude in se le risorse e gli strumenti per gestire le difficoltà…

"..quanto pesa un bicchiere d'acqua?" ..Dipende .. Imparare a gestire lo stress è possibile, ma prima è bene cominciare a capire cosa sia e da dove venga. I consigli preziosi dello psicologo, psicoterapeuta, Dott. Donato Frigotto.  

Breve video in cui il famoso psicoterapeuta e psichiatra, Dott. Alexander Lowen, parla della distinzione tra sensazioni ed emozioni. Comprendere consapevolmente tale differenza, così come le dinamiche, il campo d'azione, le difese e le resistenze che siamo abituati ad agire contro esse, aiuta ad entrare in contatto con una visione più…